jak nie

[...] jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko [...]

Za ta cene nic lepszego nie dostaniesz , chyba ze uzywany . Jak juz chcesz wymieniac a nie masz kasy za duzo to wymien chociaz na gile aet (na pewno lepsza praca a tylko 120 zl roznicy) albo na manitou axel comp za 690 zl . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział [...]

do dupy koles zakwasy musisz miec :> bo jak ich nie masz to znaczy ze do dupy cwiczysz chyba nie musze powtarzac 101 raz jakies mialem zakwasy po 1 dniu silowni :> ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a [...]

Hmh... bo mi chodzi o Izolat 95 ... jak nasypie równiutko z brzegami to ile tego bedzie gram ? (nie mam jak zważycz niestety.... ) ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

bo to jest tak , ze kupuje sobie caly nowy rowerek i wlasnie moj wybor padl na tego authora, bo wedlug mnie najlepsza jakosc/ceny tylko, ze jak przeczytalem o tym amorku to hmm.. a wiecej kasy nie mam, znam tylko bardzo dobrego spejaliste od rowerow, wiec moze sie nim pobawi slyszalem, zemozna elastromery wymienic i bedzie lepiej, niektorzy to [...]

[...] napewno beda. To nie jest tylko moje zdanie. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Elo chlopaki!Powiedzcie mi czy creamassa brac z faza nasycania czy nie.A jak nie to ile razy dziennie i w jakich porach?

jak u ciebie z tkanka tluszczowa? jesli nie masz problemu, to sobie jakis zakup, tylko wtedy rozpisz nam ladnie dietke, to sie go wkomponuje pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

ja wiem ile powinienem wazyc!!tylko ja chce zdobywac jak najmniej tluszczowa mase!!czyli najlepiej beztluszczowa!!zreszta bardzo trudno mi gdziekolwiek nabrac tluszczu!!wogole bardzo trudno jest mi przybrac chocby kilogram!!!wiesz co ci powiem ze nie chcialbym zeby ona wazyla 46 kg!!najmniej to bym chcial zeby wazyla kolo 50 kg!!tak by bylo [...]

no to ten co napisałes na poczatku może być jak na pierwszy raz 12321. hepatil jak napisałem wcześniej. nie zapomnij o przeczytaniu podanych przeze mnie artykułów i ułóż dobry trening i dietę!

nio ja pisze tak jak mi sie podoba to nie jest dzial polonistyczny!!! pozdrawiam @ll GINO

witam wszystkich. za poczatku, przepraszam ze zakladam nowy post, wiem ze jest troche tego w arhiwum, ale chcialbym zadac bezposrednio pare pytan. tak jak w temacie, chodzi mi o Raccutan. Mianowicie -- na tradzik lecze sie juz duzo czasu... i nie przynosi mi to znacznych efektow. przez jakis czas bralem antybotyki Unidox, i za pierwszym razem [...]

Wczesniej jechalem na tym planie http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88072&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening . POdczas regeneracji nie ukrywam , troche sobie pobalowalem (grile, pifka itp). Teraz mam duzo checi do cwiczen, jednak widze spadki i nie wiem jak to odrobic ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

no jak nie miales to raczej nie bedziesz mial juz (chyba ze przestaniesz cwiczyc :P) tak jest z kazdym miesniem - jak dostanie mocniejsze obciazenie-prace to na drugi dzien zbiera sie wkas mlekowy masz zakwasy :P ekipa czy ty czytasz moje posty :> ja mowie ze nie bede takiego dlugiego treningu act robil bo mi cale wakacje mina! zreszta ja nie [...]

Kurzcze ale sie usmialem , czytajac o tych p*****ch, ciekawe jak bedzie zemna własnie bede je jadł pierwszy raz , chyba se dokupie jakis katalizator Nie wstane tak będę leżał

Cykl nie jest pierwszy. A ja na to jak nalato;) *********************** Doradca w dziale doping ***********************

ej bez obrazy ja sie tylko wymieniam poglądami. czy twoim zdaniem lepiej mete ciągnąc tydzień po omie czy startowac razem jak tu? bo sam nie wiem.

chlopaki wygladacie wszyscy razem wzieci jak kosci na obiad dla mojego psa:D Zesraj sie a NIE DAJ SIE!! NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ

[...] nie poradził się jeszcze w jednej kwestii ...na glutce piszę, że 4g to jedna łyzeczka od herbaty --- ale tak dokładniej to ile to jest jedna łyżeczka od herbaty ... bo jak wiemy są płaściutkie, średnie, czubate ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

A ja w klasyku bardzo dawno nie siadałem i różnica byłaby bardzo duża - pewnie kilkadziesiąt kilogramów. Nie wiem dokłądnie ile, bo jak się nie trenuje cięzko, to zdrowiej jest nie sprawdzać się. No i życie dłuższe!